Respuesta breve
El chasquido, la tensión y el dolor de mandíbula cerca del oído suelen relacionarse con la articulación temporomandibular y los músculos que la rodean, a menudo vinculados con apretar o rechinar los dientes, el estrés o factores de la mordida. Muchos casos mejoran con cuidados sencillos en casa; los síntomas persistentes o de bloqueo deben evaluarse.
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La articulación y los músculos que la rodean
La articulación temporomandibular se encuentra justo delante de cada oído y realiza una cantidad extraordinaria de trabajo cada día. Los chasquidos al abrir la boca, la sensibilidad en los músculos de la mejilla y la sien, y una mandíbula tensa o cansada son molestias comunes.
Un chasquido por sí solo, sin dolor ni restricción, a menudo no es un problema. El dolor, el bloqueo o un cambio en cómo encajan tus dientes vale la pena investigarlo.
Apretar y rechinar los dientes
Muchas personas aprietan los dientes al concentrarse o los rechinan de noche sin darse cuenta. Las señales reveladoras incluyen despertar con la mandíbula tensa o dolor de cabeza en las sienes, bordes dentales aplanados o astillados, sensibilidad, y marcas onduladas en el borde de la lengua o el interior de la mejilla.
Qué suele ayudar primero
Comer alimentos blandos por un tiempo, evitar masticar chicle y bostezar ampliamente, aplicar compresas tibias y mantener conscientemente los dientes ligeramente separados durante el día reducen la carga sobre la articulación. Los ejercicios suaves de mandíbula pueden ayudar, y el manejo del estrés importa más de lo que la gente espera.
Cuando hay rechinamiento de dientes, un protector nocturno a medida protege los dientes y a menudo reduce los síntomas matutinos.
Cuándo hacerse revisar
El dolor persistente, una mandíbula que se traba abierta o cerrada, la dificultad para abrir lo suficiente para comer, o una mordida que de repente se siente diferente, merecen una evaluación. Causas dentales como un diente agrietado o una infección también pueden provocar un dolor que se siente como dolor articular.
Preguntas frecuentes